Sessão de Ativação de Terapia

Descrição do serviço

Você vive com a sensação constante de ter a mente acelerada, dificuldade em se concentrar no que é importante ou um esforço imenso para manter a organização? Sente-se exausta, com a autoestima abalada, ou vivencia uma forte crise de sentido, como se algo profundo estivesse te chamando para uma mudança? Para quem sente o peso da ansiedade, o esgotamento do burnout, a confusão interna de um TDAH ou AHSD não mapeado, ou a intensidade de uma Emergência Espiritual, a primeira sessão é o seu ponto de virada. É o momento de dar nome ao que dói. O Que Esperar na Sua Ativação (1ª Sessão): Olhar Acolhedor e Profundo: Este é um espaço seguro e sem julgamentos, onde você pode, finalmente, desabafar e ser vista em sua totalidade. Abordaremos suas queixas (como a procrastinação crônica, dificuldade com limites, ou a sensação de não pertencer), seus desafios e seus objetivos de vida, sob a perspectiva da Terapia Analítica Junguiana. Decifrando Seu Funcionamento Único: Vamos começar a mapear o seu funcionamento neuropsicológico e emocional. Utilizando lentes da Neurociência e do Autoconhecimento, você iniciará a jornada para entender como sua mente e seu corpo trabalham, e por que as estratégias antigas de organização ou autocrítica nunca funcionaram de verdade. Ativação do Foco e Presença (Mindfulness): Ensinarei uma primeira técnica simples e cientificamente embasada (Neurociência do Yoga/Mindfulness) para te ajudar a aterrissar no presente, reduzir o ruído mental e iniciar a construção de um limite saudável entre você e a sobrecarga externa. Seus Primeiros Passos: Ao final, teremos clareza sobre o caminho a seguir. Você sairá com uma primeira ferramenta prática e a compreensão libertadora de que você não está quebrada, apenas funciona de um jeito único que precisa ser reconhecido e respeitado. Esta sessão é essencial para você que: Identifica-se com os sintomas de desatenção, impulsividade ou instabilidade emocional, com ou sem diagnóstico. Está exausta de lutar contra a ansiedade ou depressão como comorbidades não resolvidas. Sente-se perdida na transição de carreira ou vivenciando uma emergência espiritual intensa. Deseja parar de apenas sobreviver e começar a prosperar com autoconhecimento e limites saudáveis. Vamos Ativar sua Força Interna e Começar a Criar a Vida que Realmente Faz Sentido para Você?